我最近脸上长了超多的痘痘，大姨妈来的也很不正常，去一家不算大的医院检查下来是有点内分泌失调，这是怎么回事啊？这样的话需要吃点什么调理？需要注意什么？
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。同时多参加各种运动锻炼，加强体质。还要有科学的生活保持规律、别整晚不睡觉，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。还要保证注意保持良好的休息，充足睡眠。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。预防感染。不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害.。 |
吃什么能调节内分泌失调？,广州市妇女儿童医疗中心,广州妇科医院,广州在线医生,广州妇科咨询
医院：广州市妇女儿童医疗中心
简介：广州市妇女儿童医疗中心（以下简称“市妇儿医疗中心”）是华南地区规模最大的三级甲等妇女儿童医院，由原广州市儿童医院、广州市妇幼保健院（广州市妇婴医院）、广州市人口和计划生育技术服务指...
地址：广东省广州市天河区金穗路9号
电话：医院总机：020-81886332（总机）、38076465（挂号处）、38076461（客服） 其它：020-81886332,020-28826033,020-28826011,020-28826036 在线咨询
